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宝宝睡觉时间短、接觉难,如何帮助宝宝接觉呢?
婴儿的睡眠模式由深睡眠-浅睡眠交替组成的,当宝宝睡眠模式不成熟的时候,往往40分钟就是一个睡眠周期,宝宝的睡眠交替期,通常的表现是:肢体动作增多、紧握拳头、睁开眼睛或者是偶尔哭一下;
最常见的是很多父母就会进行立即的反馈,把孩子抱起来拍拍哄哄或者奶睡,这样子很有可能会破坏孩子的一个睡眠循环;
这个时候宝宝处于一个“非清醒”,他的意识还是模糊的,家长们可以先等一两分钟,看一下宝宝能不能自己把这个觉给接上,如果过了一分钟宝宝不但没有睡着,反而动静更大了,那这个时候我们父母就需要一个“拍嘘法”,就是把宝宝放在床上原地不动,一只手压着宝宝的一个肩膀,一只手开始有规律的嘘拍,同时嘴巴要在宝宝耳朵旁边发出嘘~嘘的声音,嘘的音量一定要超过宝宝哭声的音量,这样做是让孩子知道爸爸妈妈在自己的身边,自己是安全的,宝宝很快就会入眠了。